トムさんの愉快なblog

この世に蔓延る悪を根絶やしにするためでもなく、全ての生物が共存する理想郷をつくるためでもなく、世界が平和であることを願いながら書く日記

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ダッシャー!!!

太った。とか言って運動を始めてからだいたい1週間が経過
 
①木刀素振り ②腹筋、腹斜筋、胸筋、背筋ウェイト ③ジョギング のどれかを毎日やっている。日曜は休み
 
今日はジョギングしてきた。これで太った宣言から3回目なのだが、同じようなペースで走ったら息の上がりが減り、足の痛みも減った。どうやら少しは筋肉ついてきたようだ
 
というかあまりの運動不足から、回復した。といったほうがいいのかも知れんが
 
未だ痩せた気はしないが、これからも食事量バランスによる脂肪の蓄積防止と、筋肉量アップによる基礎代謝アップで理想のボディを目指します
 
もしも体脂肪率1桁いったら全裸写真うpするわ


小レポートめんどくせぇ!たぶんやり始めたら1日くらいで終わるんだろうが、なかなか腰が動きませんね( ´д`)
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トムさん

Author:トムさん
年齢:永遠のハタチ前後
性別:♂

属性:左利き、ゲーマー、変態という名の紳士、ちょいオタ、きもちわるい、影響されやすい、自分に頑固、なんだかんだで標準的、吃る

趣味:ゲーム、音楽、ゲーム、カラオケ、ギター、運動、インターネット、ゲーム、お酒

特に好きなアーティスト:東京事変、ペトロールズ、scope、Alan Jackson、The Ventures、サザンオールスターズ、the pillows

好きな料理:卵使う料理、肉使う料理、野菜使う料理

好きな有名人:高橋克典、中川翔子、松岡修造

座右の銘::「和して同ぜず」、「己の欲せざる所、人に施す勿れ」

 
なにかござればこちらのアドレスまで↓あんまり見ませんが。。
 
tomoki425hsamsあっとhotmail.co.jp

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